Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3181 kcal
|
Tłusz: 76,00g | Białk: 159,32g | Węglo: 459,34g.
Śniadanie: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori, Bennet Chiacchiere. Obiad: Bennet Chiacchiere, Cellino Fette di Bosco, Simply Market Grana Padano, Pomodori, Consilia 3 Cereali Riso, Grano Saraceno, Miglio. Przekąski/Inne: Consilia Cereal Up Barrette con Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco, Banana, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|