Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 17,58g | Białk: 53,46g | Węglo: 154,08g.
Śniadanie: Pullman Pão Integral . Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Obiad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yasminecorrea
|