Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 46,26g | Białk: 97,00g | Węglo: 151,36g.
Śniadanie: Banana, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Sopa de Legumes com Carne, Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Suco de Maracujá, Filé de Frango Grelhado, Tapioca. Przekąski/Inne: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yasminecorrea
|