Dziennik nata-registr, 27 lut 23

Обед.Суфле из печени с тофу(64г),сельдерей(210),помидор(123),огурец(85),айсберг(85). Яблоко с рикоттой(63г), овсяная корзиночка с творогом(97г).
КБЖУ: 391/28/9/51

---

1230 kcal

Tłusz: 33,08g | Białk: 78,56g | Węglo: 160,86g.   Śniadanie: Овсянка в банке. Lunch: Кексы творожные, Салат Айсберг, Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень с тофу. Obiad: Кексы творожные, Брауни без муки. Przekąski/Inne: Baraka Финики Отборные, Суфле черничное. więcej...