|
Şahsi kanaatler-1 Hedef vücut yapmak yada zayıflamak olmamalı. (profesyonel sporcularımız hariç) Sağlıklı yaşam tarzını ve disiplinini alışkanlık haline getirmek ilk hedefimiz. Görsellik ve beden imajı arkasından gelecektir.Yaza kadar sağlıklı definasyon
|
2196 kcal
|
Tłusz: 106,91g | Białk: 145,35g | Węglo: 152,83g.
Śniadanie: Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Domatesler, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğuş Yağlı Lor Peyniri, Ceviz, Zeytinyağı. Obiad: Tahin Helvası, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Levrek, Sebze Çorbası. więcej...
|
|
 Komentarze
Espri yapacaktım aslında, hedef zayıflamak değilse neden define olmaya çalışıyorsun diye. Ciddi ortamı bozmamak adına yapmayayım.
27 lut 23 przez użytkownika: CL-DeepMan
|
Ahahaha ama sağlıklı definasyon😎🙂
27 lut 23 przez użytkownika: mehmetcanbudak
|
Ben anladım seni, rahat ol. 😀
27 lut 23 przez użytkownika: CL-DeepMan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mehmetcanbudak
|