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Pude abrir fatsecret vía web desde mi compu!!! :D
Estoy muy feliz, me ayuda un montón leer las entradas que hacen y ver sus comidas... No puedo subir fotos nomas jajaja pero me parece genial!
No desayune nuevamente. Estoy estudiando para mañana presentar un final y estoy durmiendo re tarde (6/7am)...
Hoy voy a almorzar una ensalada de 1/3 de pepino, 5 hojas de lechuga grandes, 1/2, 1/2 tomate redondo, 1/2 zanahoria rallada. Condimento con vinagre y sal (no tengo limón :( )
De proteína: un muslo de pollo cocido sin grasas...
Carbohidrato almidonado: 100gr de garbanzos previamente hidratados, cocidos...
A la tarde voy a comer una banana, un vaso de yogurt sin azucares con una cuchara de chía y dos cucharas de avena...
De cena, no sé... Mi estomago está cerradísimo de los nervios D:
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1138 kcal
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Tłusz: 31,62g | Białk: 51,69g | Węglo: 166,77g.
Lunch: Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pepino (con Cáscara), Lechuga, Tomates, Garbanzos Cocidos. Obiad: Quaker Avena Tradicional, Chia, SanCor Vida. Przekąski/Inne: Factura con Crema Pastelera, Don Pancho Marineras de Salvado, Tortita Raspada, Exquisita Gelatina Frambuesa, Banana. więcej...
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