Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 75,22g | Białk: 167,91g | Węglo: 189,09g.
Śniadanie: Oatly Hafer Barista Edition, Zespri Kiwi Gold , Milbona Skyr Natur. Lunch: Spiegelei, Lidl White Tiger Garnelen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Quarkspeise, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Sprossen, Gut & Günstig Nasi Goreng. Obiad: Orangen, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch, Iglo Veggie Love mit Blumenkohlreis, More Nutrition Total Protein Nuss Nougat Praline. Przekąski/Inne: Hustin Hustenbonbon. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|