Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 27,12g | Białk: 77,35g | Węglo: 176,27g.
Śniadanie: Buah Naga. Lunch: Yakult Light, Tropicana Slim Sambal Terasi, Tempe, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Solaria Fu Yung Hai, Yakult Less Sugar, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Janji Jiwa Es Kopi Susu, L-Men 2 Go. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anthonyferbianto96
|