Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 54,07g | Białk: 56,40g | Węglo: 122,00g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Chicken Nugget, Tempe Orek. Lunch: Tumis Labu Siam, Telur Dadar, Nasi Liwet. Obiad: Cahkwe, Tempe, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar (2), Kacang Tanah. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|