Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 49,12g | Białk: 65,63g | Węglo: 195,63g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Рахат Карамель Зайка, Рахат Карамель Достык, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Чай. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Котлеты из Куриной Грудки, Борщ со Свининой, Голден Яблоко , Банан, Чай. Przekąski/Inne: Яшкино Конфеты Нильс, Чай, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|