Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2015
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 83,58g | Białk: 56,16g | Węglo: 146,19g.
Śniadanie: Pain au Chocolat. Lunch: Soupe de Tomate. Obiad: Mayonnaise, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées), Everyday Gerookte Zalm. Przekąski/Inne: Boudin de Porc (Fumé). więcej...
|
|
2784 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Bieganie - 10/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|