Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
guesky
Dziennik
28 lut 23
Dziennik guesky, 28 lut 23
Profil guesky
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 lutego 2023:
789 kcal
Tłusz: 21,41g | Białk: 59,93g | Węglo: 94,79g.
Śniadanie:
Maçã, Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Mamão Formosa, Ovo.
Lunch:
Maçã, Tomates, Salada de Folhas, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Cebolas, Frango Desfiado.
więcej...
1419 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
O q é isso?
28 lut 23 przez użytkownika:
RutinhaSP.
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi guesky
Zobacz Pełną Historię