Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 56,00g | Białk: 66,86g | Węglo: 105,04g.
Śniadanie: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Lunch: Batata Inglesa Assada, Catupiry Requeijão Cremoso, Patê de Frango. Obiad: Sadia Mussarela, Patê de Frango, Grão-de-Bico Cozido. Przekąski/Inne: Growth Supplements Barra de Proteína Amendoim com Caramelo, Fruta do Conde. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|