Dziennik chmonchik, 28 lut 23

Испекла хлеб из отрубей, в рецепте одни белки, я оставила желтки🙈 не подумала… в итоге 🥶калорийность хлеба увеличилась почти в 2 раза. Пахнет хорошо, еще не пробовала

Zobacz Kalendarz Diety, 28 lutego 2023:
1496 kcal Tłusz: 68,90g | Białk: 97,29g | Węglo: 128,60g.   Śniadanie: Ветчина Куриная, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Голени с Кожей, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Куриный Бульон. Obiad: Полет Лимоньерки с Лимоном, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Мармелад, Славянка Конфета Маленькое Чудо. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Сибирский Хлеб Хлеб Отрубной, Окраина Вырезка Свиная Сырокопченая, Яблоко Зеленое. więcej...
1646 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Вес буханочки получился 212 грамм, значит калорийность примерно 170 ккал 
28 lut 23 przez użytkownika: chmonchik

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi chmonchik


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.