Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 58,15g | Białk: 187,95g | Węglo: 255,78g.
Śniadanie: Auchan Pan de Molde Integral, Celta Leche Desnatada, Prozis Peanut Butter, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Celta Leche Desnatada. Lunch: Pizza de Queso con Verduras, Carrefour Pan Pasas y Nueces, Tranchettes Queso Lonchas Light, Orlando Tomate Frito, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Campofrío Salchichas Frankfurt. Obiad: DIA Cereales Linea Chocolate Negro, Hellmann's Original BBQ Sauce, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Patatas Cocidas, Hacendado Solomillo de Cerdo. Przekąski/Inne: Celta Leche Desnatada, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|