Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2316 kcal
|
Tłusz: 63,36g | Białk: 120,25g | Węglo: 304,36g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Green, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. Lunch: Vallericca Valeriana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Curtiriso Riso Basmati. Obiad: Pomodori Ciliegini, Esselunga Valeriana, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Integrale, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pesce Spada Congelato . Przekąski/Inne: Danone Hipro Cocco, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel , Fragole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Vegé Choco Milk, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|