Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 80,90g | Białk: 153,14g | Węglo: 139,71g.
Śniadanie: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Max Titanium 100% Whey , Piracanjuba Leite sem Lactose, Clara de Ovo, Gema de Ovo Cozida, Requeijão. Lunch: Tomates, Gema de Ovo Cozida. Obiad: Bisteca de Porco Grelhada, Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Macarrão, Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas. Przekąski/Inne: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi flavia90ferreira
|