Dziennik Стэффан, 28 lut 23

Пока с корейским сидела так есть захотелось. На ужин каша, черт я так сильно люблю овсянку

---

413 kcal

Tłusz: 11,89g | Białk: 26,75g | Węglo: 52,39g.   Śniadanie: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду, Стожок Сметана 15%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе, Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду, Пятерочка Яблоко Сезонное , Wellness Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...

1202 kcal

Ćwiczenie: Aerobik - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...