|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 51,91g | Białk: 57,20g | Węglo: 123,58g.
Śniadanie: Queijo Minas, Lugen Semente de Chia, Crepioca, Açúcar, Leão Chá Preto. Lunch: Mister Beef Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Obiad: Queijo Minas, Tomates, Chuchu Cozido, Omelete. Przekąski/Inne: Rapadura, Suco de Abacaxi, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Goiaba, Pão Francês sem Miolo. więcej...
|
|
2677 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ingrid C. dos Santos
|