Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2077 kcal
|
Tłusz: 39,66g | Białk: 161,37g | Węglo: 258,48g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Original, Sterzing Yogurt Magro Bianco, Myprotein Peanut Butter, Spremuta d'arancia. Lunch: Daily Bread Pane di Segale Rustico, Bieta Lessa, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale Rustico, Euroverde Duetto Julienne, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate Salted Caramel, Matt Gallette Mais Bio, Pam Panorama Tacchino al Forno, Banana, Mandarino, Pam Panorama Gallette di Mais Biologiche senza Glutine. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|