Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 61,14g | Białk: 35,48g | Węglo: 93,90g.
Lunch: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Eti Sütlü Çikolata, Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Obiad: Portakal, Tereyağı, Köfteci Yusuf Köfte, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|