Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 108,16g | Białk: 161,18g | Węglo: 141,43g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Yörükoğlu Süt Kaymağı, Muz, Ceviz, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Doğuş Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Hindi Göğüs, Domatesler, Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı. Obiad: Yeşil Yapraklı Marul, Nimet Lavaş, Ciğer, Kuzu Şiş. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mehmetcanbudak
|