Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 61,60g | Białk: 38,75g | Węglo: 269,37g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Красная Звезда Конфеты Супер Сгущенное Молоко, Невский Кондитер Мир Желе, Пирожок с Картошкой, Чай. Obiad: Хлеб Зерновой, Голден Яблоко , Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Плов, Чай, Сыр Российский, Доброе Утро Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Пирожок с Капустой, Яшкино Конфеты Нильс, Чай, Яшкино Конфеты Нильс, Чай. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|