Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2328 kcal
|
Tłusz: 64,63g | Białk: 119,45g | Węglo: 299,02g.
Śniadanie: Perugina Baci, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Fragole, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Lunch: Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Baresa Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Pomodori Ciliegini, Cellino Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. Obiad: Kraft Sottilette Light, Zucchine, Cavolfiore, Le Naturelle Albume d'uovo, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero). Przekąski/Inne: Danone Hipro Cocco, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Zymil Yogurt Greco Bianco, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Zespri Kiwi Green. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|