Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 82,72g | Białk: 100,06g | Węglo: 137,10g.
Śniadanie: Biedronka Seler Naciowy, Łaciate Mleko 2%, Vital Fresh Szpinak Baby, Banana. Lunch: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Sonko Kasza Owsiana, Stefanek Kapusta Kwaszona Odsączona, Biedronka Jajka M, Plony Natury Soczewica Zielona, Sonko Kasza Gryczana Prażona. Obiad: Wasa Z Błonnikiem, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Cashew Nuts, Valley Spire Ser Cheddar. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|