Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2404 kcal
|
Tłusz: 90,80g | Białk: 147,04g | Węglo: 255,24g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Первым Делом Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Картофель Сырой, Кета. Obiad: Polar Треугольники Тресковые, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Milky Way Шоколадный Батончик, Nestle Nuts Duo, Nestle Nuts Duo Crunch. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|