Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 72,91g | Białk: 82,29g | Węglo: 35,85g.
Śniadanie: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Latvida Creme de Leite, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Obiad: Borrussia Bacon Extra Pernil, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Morangos Congelados Não Adocicado. Przekąski/Inne: Morangos Congelados Não Adocicado, Abacate, Ovo Frito, Borrussia Bacon Extra Pernil. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|