Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 34,48g | Białk: 67,84g | Węglo: 149,89g.
Śniadanie: Bayam Dimasak (dari Segar), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng, Nasi Putih, Mangga Muda. Obiad: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Cabai Merah atau Rawit, Ikan Bandeng, Mangga Muda, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Garuda Kacang Telur, Cap Enaak Susu Kental Manis, Marimas Mangga. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|