Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2023
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 41,22g | Białk: 122,03g | Węglo: 192,57g.
Śniadanie: Leite Desnatado, Leite em Pó Integral, Aveia, Açúcar. Lunch: Canastra Queijo Minas Artesanal, Alface, Abobrinha Italiana, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Lentilha, Ervilha em Conserva, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Coxão Mole Moido, Tomates. Obiad: Laranja Só Liquido, Alface, Abobrinha Italiana, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Lentilha, Ervilha em Conserva, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Coxão Mole Moido, Tomates. Przekąski/Inne: Santa Edwiges Bolo de Chocolate, Farinha de Tapioca, Queijo Parmesão, Aveia, Espinafre, Ovo (Inteiro), Lider Leite Desnatado, Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Régis Caetano
|