Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2023
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 79,58g | Białk: 115,43g | Węglo: 294,41g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Пятерочка Банан, Увелка Каша с Яблоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Увелка Каша с Яблоком. Lunch: Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Махеевъ Джем Вишневый, Агуша Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Юбилейное Печенье Молочное, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Obiad: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Махеевъ Соус Цезарь, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Махеевъ Соус Цезарь, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком и Солью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана». Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье Молочное, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Юбилейное Печенье Молочное, Юбилейное Печенье Молочное, Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Юбилейное Печенье Молочное. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi слойка с сыром
|