Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 68,80g | Białk: 111,91g | Węglo: 114,39g.
Lunch: Bananas , Honey , Egg, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Obiad: Woolworths Green Summer Crunch Salad, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cheese Sauce , Rump Steak. Przekąski/Inne: Safari Almonds Flaked, Honey , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Kiwi Fruit, USN Bluelab 100% Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Nicsgrace1989
|