Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2023
|
117,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 46,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
808 kcal
|
Tłusz: 41,29g | Białk: 86,45g | Węglo: 18,95g.
Śniadanie: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%. więcej...
|
|
3227 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kristina.Cokolova1989
|