Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2023
|
116,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 36,46g | Białk: 189,02g | Węglo: 149,61g.
Śniadanie: Lidl Dinkelbrot, Dulano Krustenschinken, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%, Rosinenbrötchen. Lunch: Milbona Creme Fraiche 30%, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Lidl Rumpsteak Vom Deutschen Jungbullen. Obiad: Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Magerquark, Eiklar, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Przekąski/Inne: Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fit4NextLevel
|