Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 58,62g | Białk: 70,05g | Węglo: 172,15g.
Śniadanie: Massa Leve Nhoque de Batata, Habib's Suco de Morango, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Vagem, Cenouras Cozidas, Escarola Refogada, Swift Bife Ancho, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Arroz com Cenoura. Obiad: Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Banana, Hortifruti Abacaxi, Galak Chocolate Branco, Piraquê Cream Crackers. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|