Dziennik lou.ft, 03 mar 23

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Sé que los procesos no son líneales... Necesito pensar más cada cosa que hago y dejar de hacerla pq sí... Ayer comí mas de lo que debería... Consecuencia:dolor de intestinos y creo que algo de acidez...
No me he sentido bien... Resulta ser que tengo taquicardia que parece preocupante para mi edad por ansiedad y me recetaron clonazepam... Igual no voy a usarlo... Estoy esperando ver si es por la falta de calcio... Me dijo la Doc que eso si es preocupante y que quiere dar con la causa... Estoy tomando magnesio y vitamina D por el momento

Zobacz Kalendarz Diety, 03 marca 2023:

1236 kcal

Tłusz: 41,70g | Białk: 57,56g | Węglo: 161,43g. Śniadanie: Dulce de Leche, Mani King Pasta de Maní, Banana. Lunch: Aceite de Girasol, Arroz Blanco, Hamburguesa de Pollo, Zapallito Verde, Zanahoria, Tomates. więcej...

164 kcal

Ćwiczenie: Przysiady - 2 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Samsung Health - 23 godziny i 48 minut. więcej...

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Komentarze

te entiendo siempre me pasa los atracones luego me siento culpable terrible

03 mar 23 przez użytkownika: brigittenina

Siii, es horrible pq pienso que en el momento sabía que debia parar pero no lo hice... Quiero ser mejor, quiero estar mejor y se que puedo pero quiero que pase rápida la etapa en la cual me atraco y dsp me ataca la culpa...

03 mar 23 przez użytkownika: lou.ft


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