Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2015
|
133,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 52,31g | Białk: 144,21g | Węglo: 261,83g.
Śniadanie: Мёд, Брест Литовск Простокваша, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Ленивые Вареники, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Obiad: Увелка Каша Пшеничная, Коньяк, Салат Овощной, Хлеб Черный, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Окрошка, Чай. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Чай, Зеленый Чай, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Хлеб Черный, Хлеб Черный. więcej...
|
|
3742 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Земляные работы - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|