Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 80,20g | Białk: 51,51g | Węglo: 218,98g.
Śniadanie: Cooked Mung Beans, Lezza Pisang Goreng , Bakwan, Cassava Fries. Lunch: Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cabbage , Fried Chicken Thigh No Coating, Nasi Putih. więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syamsulgoodman
|