|
Ну класс, а всего-то надо было перестать жрать булки и добавить крупы😅
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 57,05g | Białk: 49,80g | Węglo: 95,15g.
Śniadanie: Сыр, Курица Вареная, Макдоналдс Кетчуп, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Obiad: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|