Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2023
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 31,58g | Białk: 91,28g | Węglo: 121,05g.
Śniadanie: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Белый Хлеб, Цельное Молоко, НЕВА Зефир, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Березка Сыр Полесский 30%. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Суфле из йогурта и творожком 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Молодой, Грудка Индейки, Олейна Масло Растительное, Салат капуста с сельдереем. Obiad: Лента Яблоко Симиренко , Салат капуста с сельдереем, Безе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидорка Томатная Паста, Ананас, Грудка Индейки, Олейна Масло Растительное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|