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Não sou muito bom com poses, e tenho vergonha de tirar foto, mas eu tento me esforçar para registrar o processo. Dia 29 faz um ano de reeducação alimentar e 8 meses de academia.
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7701 kcal
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Tłusz: 227,60g | Białk: 423,82g | Węglo: 958,65g.
Śniadanie: Qualimax Gelatina de Morango , Italac Doce de Leite, Bauducco Maizena, Purê de Batata. , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Relva Verde Psyllium, Cacau em Pó, Italac Leite em Pó Integral, Relva Verde Maca Peruana, Ovo Cozido, Native Açúcar Demerara, Frango Desfiado. Lunch: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Relva Verde Psyllium, Feijão Preto Cozido, Purê de Batata.. Obiad: Sadia Pizza Mussarela, Pizza de Calabresa, Pizza de Atum (Rodízio), Pizza de Frango (Rodízio). Przekąski/Inne: Frango Desfiado, Purê de Batata., Feijão Preto Cozido, Relva Verde Psyllium, Arroz Branco (Cozido). więcej...
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Historia Wagi Michael_Ferreira
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