|
30 dias separam uma foto da outra Menos 07 kilos Com uma reeducação alimentar e musculação 07 dias na semana! Estou orgulhosa de mim ❤️🥰
|
1758 kcal
|
Tłusz: 68,77g | Białk: 101,85g | Węglo: 192,12g.
Śniadanie: Café, Ovo (Inteiro), Walmart Pão Francês Integral , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes com Carne. Obiad: Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Temaki de Salmão, Sushi, Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Molho de Soja (Shoyu), Uramaki, Arroz Branco, Sashimi de Salmão, Guioza. Przekąski/Inne: Café, Queijo Branco. więcej...
|
|
1558 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Orbitrek - 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 21 godziny i 55 minut. więcej...
|
|
1 do 20 z 40
 Komentarze
04 mar 23 przez użytkownika: PatríciaRuiz
|
parabéns ☺️ muitaaaa diferença
04 mar 23 przez użytkownika: bppereira
|
👏👏👏👏👏 que avanço sensacional!
04 mar 23 przez użytkownika: luryc19
|
parabéns continue firme já mudou bastante bha
04 mar 23 przez użytkownika: tatielevelhodesouza
|
04 mar 23 przez użytkownika: Lusertorio
|
parabéns pela dedicação a vc
04 mar 23 przez użytkownika: jessikagodozi
|
Parabéns! Força de vontade
04 mar 23 przez użytkownika: FabioBojo
|
uhuu parabéns , essa foto ate anima
04 mar 23 przez użytkownika: joanasilva691
|
Uauuu!! Parabéns!! Inspiração 👏🏾👏🏾
04 mar 23 przez użytkownika: Shirley Souto
|
Parabéns!!!! Me deixou inspirada aqui.
04 mar 23 przez użytkownika: MadMarcela
|
04 mar 23 przez użytkownika: SuzyCostaLima
|
Obrigada pelo carinho e apoio de todos vcs!!! juro que isso é imprescindível e nos ajuda a manter o foco e fé 🙏🏾
04 mar 23 przez użytkownika: Edna Moks
|
Parabéns pelo seu esforço e dedicação!!
04 mar 23 przez użytkownika: gisaenfa2022
|
04 mar 23 przez użytkownika: rackscirqueira
|
Da pra ver a alegria no teu rosto! Parabéns!
04 mar 23 przez użytkownika: juliana04112000
|
Eu também estou orgulhosa de você! 🙌
04 mar 23 przez użytkownika: Tânia Ajala
|
04 mar 23 przez użytkownika: lianeanelowcarb2016
|
04 mar 23 przez użytkownika: Ina4499
|
04 mar 23 przez użytkownika: ivone.contabi
|
04 mar 23 przez użytkownika: Rosifigueira
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|