|
30 dias separam uma foto da outra Menos 07 kilos Com uma reeducação alimentar e musculação 07 dias na semana! Estou orgulhosa de mim ❤️🥰
|
1758 kcal
|
Tłusz: 68,77g | Białk: 101,85g | Węglo: 192,12g.
Śniadanie: Café, Ovo (Inteiro), Walmart Pão Francês Integral , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes com Carne. Obiad: Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, Temaki de Salmão, Sushi, Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Molho de Soja (Shoyu), Uramaki, Arroz Branco, Sashimi de Salmão, Guioza. Przekąski/Inne: Café, Queijo Branco. więcej...
|
|
1558 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Orbitrek - 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 21 godziny i 55 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Uallll… maravilhosa, parabéns pelo resultado 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
04 mar 23 przez użytkownika: Tami Zanquetta
|
Nova mulher surgindo...palmas.. parabéns!
04 mar 23 przez użytkownika: Andrea Karine
|
Pois fique orgulhosa simm!!! 👏👏👏👏
04 mar 23 przez użytkownika: Almeidask
|
05 mar 23 przez użytkownika: nanda.alves8
|
05 mar 23 przez użytkownika: ravanaf
|
05 mar 23 przez użytkownika: Neia52
|
Parabéns, muito foco e determinação 🙌
05 mar 23 przez użytkownika: kellennatanna
|
05 mar 23 przez użytkownika: Mi2023
|
05 mar 23 przez użytkownika: Adriana.scsp
|
05 mar 23 przez użytkownika: tatianeuchoa
|
legal.. Fico feliz com tua vitória, porém, eu acho fotos uma enganação. Prefira tirar fotos dos resultados com a mesma roupa e mesma distância e ângulo, assim será mais verdadeiro.
05 mar 23 przez użytkownika: Cláudiaf5
|
Como você fez pra posta foto da galeria não tô conseguindo
05 mar 23 przez użytkownika: Brunosouza123
|
parabénss! acredito que você tenha perdido mais de 7 quilos, pq vc ganhou massa magra fazendo musculação, está mt mais magra, pernas mais finas, barriga diminuiu muito
05 mar 23 przez użytkownika: Eliza.Vasconcelos
|
Parabéns, continue assim!
05 mar 23 przez użytkownika: claudiao.filho
|
05 mar 23 przez użytkownika: Ari17adne
|
E só vc ir na câmera como se fosse tirar a foto
Ao lado tem a opção de vc entrar na galeria aí vc consegue postar
05 mar 23 przez użytkownika: Edna Moks
|
05 mar 23 przez użytkownika: anacarolmello
|
Incrível, parabéns! Deus te abençoe!
05 mar 23 przez użytkownika: Ana Brazil
|
parabéns, inspiração de milhões
06 mar 23 przez użytkownika: @Ester_mirandai
|
06 mar 23 przez użytkownika: vw.vitor
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|