Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2015
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 85,56g | Białk: 96,49g | Węglo: 73,45g.
Śniadanie: Dunkin' Donuts Earl Grey Tea with Milk & Sugar, Chicken Frankfurter, Chicken Nuggets. Lunch: Fried Floured or Breaded Salmon, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Baja Fresh Mexican Grill Savory Pork Carnitas Quesadilla. więcej...
|
|
2745 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Zakupy - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|