|
|
2124 kcal
|
Tłusz: 104,79g | Białk: 121,66g | Węglo: 91,95g.
Śniadanie: Здоровье Хлеб, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Obiad: Печень Трески, Куриные Голени с Кожей, Седьмой континент Салат Овощной с Крабовыми Палочками. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
3333 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|