Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
826 kcal
|
Tłusz: 31,54g | Białk: 42,87g | Węglo: 100,66g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Троекурово Грудка Куриная, Пиканта Кабачковая Икра, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Прайм Стар Уха Домашняя. Obiad: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Прайм Стар Уха Домашняя. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Помело. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ❤️lesenok❤️
|