|
Завтрак ~510 ккал. и снова мама-доедака...)
|
1679 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 120,56g | Węglo: 173,72g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Замороженные Ягоды, Манная Каша на Молоке, Банан, НЕВА Зефир на Изомальте, Помидоры, Тушеные Овощи, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Цветная Капуста на Пару, Макароны Отварные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Obiad: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Przekąski/Inne: Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Молочная Станция Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
2049 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|