Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 62,97g | Węglo: 117,29g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Seeberger Чернослив , Перекресток Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Чай, Красное Яблоко. Obiad: На Зубок Финики Сушеные , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Просто Азбука Тунец Полосатый Кусочками с Оливковым Маслом , Delissir Сыр Фета , Огурец (без Кожуры), Белая Дача Зелень, Пекинская Капуста, Krini Weiße Langbohnen, Пеликан Рис с Овощами, ВкусВилл Драники Картофельные. Przekąski/Inne: Моя Цена Сушки Традиционные, Чай, Красный Октябрь Трюфель, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Green Milk Банановое Молоко, Льняное Масло. więcej...
|
|
1765 kcal
|
Ćwiczenie:
Łyżwiarstwo - 16/kph - 1 godzina i 30 minut, Kulturystyka - 33 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iuninanatali
|