|
звтрк,творог,мороженое,сметана,вишня 🥰💅🏻 попытка в имитацию вареников с вишней ✨🍒 в тг жалуюсь и радуюсь одновременно https://t.me/kitovaorsharklotta и жду каждого!!🥰
|
1804 kcal
|
Tłusz: 84,90g | Białk: 111,77g | Węglo: 127,54g.
Śniadanie: Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dia Dar Отруби Ржаные , Простоквашино Творог 5%, Замороженная Вишня. Lunch: FitnesShock Coconut+Caramel, Тануки Роллы Филадельфия. Obiad: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Tuc Крекер, Увелка Ячневая Каша на Воде, филе в сметане, Магнит Яблоко. Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Омега-3, FitnesShock Батончик Shocker. więcej...
|
|
1292 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|