Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2023
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 173,53g | Białk: 82,68g | Węglo: 7,59g.
Śniadanie: Mate Amargo. Lunch: Whisky, Chorizo de Cerdo Italiano, Huevo Duro, Ensalada tom/cebo, Tira de Asado. Przekąski/Inne: Mate Amargo. więcej...
|
|
2312 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elguapolindo
|