|
Still ok not been able to exercise much this week due to feeling under par
|
116,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 37,88g | Białk: 96,26g | Węglo: 135,83g.
Śniadanie: Minced Garlic, Tea with Skimmed Milk, Pams Olive Spread, Hellers Manuka Smoked Streaky Bacon, Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice, Red Tomatoes, Poached Egg. Lunch: Fast Fx Fastfx Shake. Obiad: Chilli, Egg (Whole) , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Black Rice, Tomato Puree, Sriracha Sauce, Soy Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Capsicum, Green String Beans, Baby Carrots , Onions , Chicken Breast. Przekąski/Inne: Pop'n'Good Light & Buttery Popcorn. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DavidLoseweight
|